martes, 31 de mayo de 2011

Integrantes

Fernadez Piedra Jose Alberto
Luna Aguas Fernando Sergio
Luna Olvera Luis Angel
Trejo Chavez Eduardo
Rabell Zarazua Marco Antonio

Los honestos de norte
2.6

Conclusion

La conclusion a la que llegamos es que tener una vida saludable gracias al acondicionamiento fisico y una dieta balanceada tiene beneficios que pueden llegar a ser de por vida, llevada de la mano con el deporte asi mexico llegara aser el 1er lugar el sobrepeso y obesidad.
este equipo practica el deporte ya que 4 de 5 los intregrantes practica el futbol y solo 1 esta en un gimnasio de INDEREQ

Deporte

Hay mucha variedad de deportes que puedes llegar a practicar, como pueden llegar a ser el futbol, natacion, basquetball, voleibol, tochito, box, gymnasia, atletismo.
estos deportes nos ayudan a practicar o a establecer una buena respiracion.
hay varias instituciones publicas que te dan variedad de deportes como ya lo mencionados.
una institucion publica en queretaro es el INDEREQ y UNIDADES DEPORTIVAS.

Enfermedades por sobrepeso

Las enfermedades que puedes llegar a padecer por sobrepeso u obesidad y la mas comun es diabetes, taquicardia, infartos al corazon, alto colesterol y hasta la muerte.
como ya te mencionamos es bueno llevar una buena vida alimenticia y fisica, la mayoria de personas que vivimos hoy tiene sobrepeso u obesidad.

Alimentacion

la alimentacion en la vida fisica es muy importante, de tal manera se tiene que comer frutas y verduras, para que se tenga la energia suficiente en todo el dia y de igual forma sirve para evitar enfermedades.
lo que te recomendamos para que te mantengas saludable es comer mucha manzana, zanahoria, pepino, nuez y platano.

Introduccion

El acondiconamiento fisico es necesario en todas las areas, ya que nos ayuda a mantener un buen rendimiento fisico para la vida diaria, cualquier deporte que se practique llega a tener un buen beneficio a nuestra salud fisica, metal y social.
Te invitamos a que lleges a practicar algun deporte, ya que a la larga trae beneficios a nuestra salud, que llega a durar`por mucho tiempo.